こんにちは、maikaです。
心も身体も癒してくれる婚外彼氏と週替りでデート楽しんでます。
夫に内緒の婚外恋愛である以上、のめり込みすぎるのはマジで危険しかないです。（恋に夢中♡って楽しいんだけどね！）
「恋する自分」と「冷静な自分」を常に両立させないといけないのが婚外のムズいとこですが、私はある8文字の呪文をことあるごとに唱えることで沼らない自分を保ててます。
- いつも彼に振り回されてる気がする
- 会いたいときに会えない、連絡こないのが辛い
- 沼らないようにしたいけど不安が勝つ
こんな方は参考になるはず。ぜひ最後までご覧くださいね。
\最高の婚外彼氏と出会える/
アラフォーmaikaの元メンヘラエピソード
タイトルにも書いた通り、元メンヘラです。
10代・20代は、「最初は相手から告白されて付き合うのに、付き合ってる間に依存して結局「重い」とフラれる」これを数え切れないくらいやってきました。
初めて1年以上続いた彼から別れを告げられるも受け入れられず、「2番手でいいから」と1年身体だけの関係を続けちゃったり。（その後彼からの結婚報告で本当の終わりを迎えました。）
自分に自信がなさすぎて、（生きてたらダメだレベルの自己否定！）「自分のことを好きになってくれる＝私も好き！」という謎の方程式が成り立ってましたね、、（笑）。
親からもらえなかった愛情を男性に埋めてもらおうってなってたんだろうな。
「愛着障害」っていうみたいですね。
愛着障害とは、幼少期に養育者（主に親）との間で安定した「愛着関係（アタッチメント）」が十分に形成されなかったことにより、情緒の安定や人間関係の構築に困難を抱える状態を指します。
愛着障害とは？種類と特徴・見分け方・併発しやすい症状や大人の症状・治療法も解説
「大人の愛着障害の特徴」の部分が当時の自分に当てはまりすぎててウケた。
（この記事の最後の方です。）
恋に落ちる自分はコントロールできない
30歳ごろからようやく脱メンヘラでき、ちゃんと相手のことを見て好きになったり関係を築くことができるようになりました。（この辺のこともまた詳しく書きたい。）
婚外恋愛は夫に埋めてもらえない部分を埋めるだけ。と思っていましたが一度だけ、この彼のことめちゃくちゃ好きになりすぎた時期がありました。
「連絡こね〜」って凹む日々や、朝「今日会える？」って聞いて、会えるって言われてもいいようにいつものデート場所付近に一人で出かけるというかまってちゃんムーブをかますなど。
（そのときは、「さすがにいきなり今日はごめん。」って言われて撃沈。そりゃそうだ。）
婚外恋愛中に「恋に盲目」になってしまったのはそれきりで、このことがあってからは余計に普段から呪文を唱えるようにして、自分を保っています。
恋に落ちる自分はコントロールできるものではありません。
「返信こなくて追いLINEしちゃった」「会えない時間つらすぎる」
ってときは誰でもあるもの。
大切なのは、「やっちゃった」って気づいた後にどうするかだよな〜って改めて感じました。
婚外恋愛始めるときに決めたこと
私が婚外恋愛に踏み出したきっかけや葛藤は以下の記事↓に書きましたが、初めての男性と出会ったあとに自分とのルールというか誓いみたいなものを立てました。
→ 【maikaの既婚開華物語】39歳レス妻がカドルで理想の婚外彼氏と出会うまで
それが、「もともとないもの」ってことです。
あ、さらっと書きましたがこれが8文字の呪文です！！ww
もしかしたら婚外恋愛してる人の中には、今の夫とは絶対に別れていい人と再婚してやる！っていう方もいらっしゃるのかもしれませんが、私自身は夫と子どもと離れる気はゼロ。
夫との「性の不一致」の部分だけがどうしてもつらすぎて、その部分を解消するために婚外恋愛してます。
今、素敵な婚外彼氏たちと楽しい時間を過ごせていますが、「所詮、他人。」であって、「なくても生活できる。」このことを常に忘れないようにしています。
コツとしては、「今目の前のこの瞬間だけ楽しむ。」って毎秒言い聞かせることですね。
ちなみに「所詮、他人。」は、夫にムカついてイライラしたときにも使える呪文です。
「所詮他人なんだから、分かり合えるわけねぇ！！」って、夫に期待することをやめてから夫婦仲はより良くなりました（笑）。
沼らない婚外恋愛で自分を幸せにしてあげよう！！
今回は、元メンヘラで恋愛体質な私がゼッタイに婚外彼氏に沼らないワケをお話しました！
好きになりすぎて「やっちまったー！」ってことがあっても、全然大丈夫です！
むしろ、また夢中になれる恋ができた、そんな素敵な人に出会えたってことに感謝しましょ！
どんな自分も否定しちゃダメです！あなたがあなたを否定しても、私は全肯定しますよ！
婚外恋愛でも、そんな風にありのままの自分を受け入れてくれる人と出会えたらいいですよね。
カドルなら、スワイプ式で直感的に気になる相手を選べるし、LINEみたいにメッセージもテンポよくできるから、「なんか合うなぁ」って人とすぐ出会えます。
特に女性の登録者の方が少ないから、いいねが来まくります。
しかも、女性は何度でも無料でメッセージできるので「ちょっと返してみようかな？」ってぐらいの気持ちで大丈夫。
一方の男性は、月額1万とかかかるから、心も懐も余裕ある男性が多いです。（これはマジ。一回覗いてみてほしい。）
登録方法や、写真どうするの？って思ったら、解説記事あるのでチェックしてみてください。
迷ってる間に時間は過ぎます。年とっていきますw
1日でも若い今が始めるタイミング！
充実した毎日への一歩をぜひ踏み出してみてくださいね！