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婚外恋愛(=不倫)を夫に暴露したくなった理由

2026年5月2日

既婚開華

こんにちは、maikaです。

既婚者専用Cuddle(カドル)で400人以上とマッチングしたり、心も身体も癒してくれる婚外彼氏と週替わりでデートを楽しんでいます。

今回はタイトル通りなのですが、私が婚外恋愛(=不倫)を夫に暴露したくなった理由についてお話します。

不倫するなら通る道(たぶん)なので、知っておいて損はないハズ。

いざ同じ状況になったときに知っておけば「うわ、これか……。」って気付けるので、

動揺してボロ出さないように、これから婚外恋愛するもしくは今楽しんでるって方は最後まで読んでみてください!

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親友の職場不倫の相談受けて

まず過去に、

「不倫を自分から暴露するなんて意味わからん」って感じたエピソードがあるのでお話します。

自分が独身時代に、既に結婚して子供もいた親友(Y美)から相談受けたんですが。

「会社の上司とキスしちゃってさ。そっからそういう関係になって結構続いてたんだけど最近終わって。なんか旦那に申し訳なくて。正直に言って謝ろうかなって思うんだけど、ぶっちゃけどう思う?」って。

それ聞いた私は、

「いやいや、なんで言うの?今もう関係終わってるならなおさら言う必要全くないやん。言ってスッキリするの自分だけで旦那さんからしたらショックやし戸惑うだけやんって感じじゃね。それは墓場まで持ってくべきだと思うよ。」

ってこのときは偉そうに、説教垂れて親友を説得しました。

不倫してる事実を打ち明けたくなった理由

過去に偉そうにこんなこと言った私も、今は友人と同じ立場になってしまいました。

で、びっくりしたのは「墓場まで持ってくべき」だと思ってたし今もそう思ってる私が「もう夫に言ってしまいたい」ってなったんですよね。

その理由ははっきりしてて。

「実はすでにバレてて、

不倫の事実知りながらこちらの動向を探ってる」

んだったらどうしよう?という疑念が湧いたからなんですよね。

というのも、夫の言動から、

  • 最近前より当たりが強い気がする(口調、スキンシップ)
  • スマホ触ってる時に覗こうとしてくる

というような変化を感じて。

「え?まさかバレてる……?訳ないよね?でもなんかいつもと違う……ヤバい。めちゃくちゃ気になる……。」

みたいにぐるぐるするんですよ。

(って、これも実は今までと何も変わってなくて、自分が不安だからそう思えてくるだけなのかもしれないけど。)

婚外恋愛(って言ってるけど不倫ね)してることをわざわざ伝えて夫を傷つける気はまったくなかったんだけど、もし夫が何かの証拠をすでに掴んでて、(もしくは疑ってる段階で、)私がしてることをすでに知ってるのだとしたら……そのうえで泳がされてるんだとしたら……って一度思うと、マジで居ても立っても居られない状態になりました。

で、「もう白状してしまいたい。はっきりさせたい。」ってなったんですよね。

これにはビビりました。

不倫を白状したくなる心理まとめ

今回は、婚外恋愛(=不倫)を夫に暴露したくなった理由をお伝えしました!

「絶対バレるわけない」と思っていても、私や親友Y美のように「自分から言って楽になりたい!」って思ってしまう場面も出てくるかもしれません。

(人間の心って、めんどくさいですね!w)

婚外恋愛するなら「バレない・バラさない」は鉄の掟として守っていきましょう!

ちなみに1週間ぐらいは気が気じゃなくソワソワしっぱなしでしたが、その後は結局何事もなく平和な日々です。

世間ではそりゃー(民法上の不法行為なので)「不倫は悪」なんですが。

正直、「人間ってもっと複雑じゃない?」って思っちゃいます。

芸能人のスレとかで不倫叩きしてるのとかみると、「なんか、もったいなくない?もっと常識疑って新しい世界見てった方が人生楽しいと思うけどな。」と。

私自身は、葛藤がありながらもCuddle(カドル)で一歩踏み出したのですが、マジで始めてよかったと思ってます。

→ 39歳レス妻がカドルで婚外彼氏と出会うまで

カドルやってなかったら今でも、「女として見てもらえない悲しみやモヤモヤ、絶望」抱えたままだったので。

(その世界線想像するとゾッとします。)

とはいえ不倫推奨したいとかではなく、

「心の奥にしまってある欲望、叶えてあげてもよくない?」って思ってこれ書いてます。

少しでも気になったら、登録してメッセージだけでもしてみてください。女性は無料でできるので。

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